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入出息念修法管窥台湾.德雄尊者 整理绪言这份文件不是一人一时的着作,而是依据圣典中的指导,汇集多人多年实际修行经验,加以编排整理而成,目的在于提供充分的讯息,给 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:101[查看全文]

引述篇在《中部.后五十经.入出息念经》(第118经)[1]中佛陀开示说:「诸比库,修习与多作入出息念有大果与大利益。诸比库,修习与多作入出息念能圆满四念处;修习与多 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:108[查看全文]

修法篇一、前行第一节调身1-1坐姿静坐时宜采取舒适耐久的坐姿。佛陀在经中提到「盘腿而坐」,这是最适合禅修的姿势。然而,对于盘坐觉得困难的人,可以坐在椅子上禅修。盘 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:106[查看全文]

1-2放松与自然调整好坐姿之后,先将心情放松,然后放松身体。放松心情的要领是无所求、无所期待,不要想着现在要静坐,而要想着现在要让身心充分休息。将一切杂事都放在一 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:93[查看全文]

轻轻闭上眼睛,想像身体浮在虚空中,四周都是空的,没有一切生物、没有建筑物、没有大地。感受身体犹如气泡一般,只有外面一层薄薄的皮,里面都是空的。然后 感受到外面的 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:91[查看全文]

第二节 调心2-1收心将心的感觉放在心脏的位置,告诉自己无论静坐前在做什么事、说什么,希望那一切的心思都自动收回心里来。如此想了之后,只需继续将心的感受保持在心脏 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:107[查看全文]

2-2生起喜悦《清净道论》指示禅修者开始静坐时先藉着忆念三宝的德质而生起喜悦。根据《阿毗达摩》,与善心相应的悦受能增强相应名法,亦即增强心力。充满喜悦与活力的心 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:94[查看全文]

二、正行第三节 基础三部曲无论修行哪一种法门,下列这三项都是很重要的基础条件。在此谨就修行入出息念时的运用方法作介绍,修行其他法门时的方法可以同理类推。3-1用心 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:102[查看全文]

3-2适度的精进(三项要领)从佛陀本身证悟之前的修行方法,以及证悟之后教导弟子的方法来看,佛陀一向赞叹适度的精进。禅修者如果能把握三项要领,就能做到适度的精进。这 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:106[查看全文]

3-3正确地对待妄念上面所说对待呼吸的三项要领是非常重要的,然而,对待妄念(杂念)的正确态度与作法也是同样重要。如果不懂得如何正确地对待妄念,那么上述的三项要领也 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:93[查看全文]

3-4觉知呼吸的细节知道呼吸时间的长短佛陀在经中说:「吸气长时,他知道:『我吸气长』;呼气长时,他知道:『我呼气长』;吸气短时,他知道:『我吸气短』;呼气短时,他 ...

日期: 11-20 发布者: admin点击数:95[查看全文]

  赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

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